平菇蛋花湯
材料:
平菇50克,生雞蛋黃1個,青菜适量.
做法:
1.平菇洗淨,撕成小條,生雞蛋黃打散;青菜摘洗幹淨,切碎.
2.油鍋燒熱,倒入平菇片炒至熟.
3.鍋内倒入适量水,煮開倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黃液和青菜未略黃,即可.
輔食提示:
平菇富含氨基酸,蛋白質,礦物質等營養成分.平菇中氧基酸種類齊全,對制進寶寶記憶.增進智力有獨特的作用.
适合(10-12個月)添加輔食的寶寶
圖片與文字來自網絡
平菇蛋花汤
材料:
平菇50克,生鸡蛋黄1个,青菜适量.
做法:
1.平菇洗净,撕成小条,生鸡蛋黄打散;青菜摘洗干净,切碎.
2.油锅烧热,倒入平菇片炒至熟.
3.锅内倒入适量水,煮开倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黄液和青菜未略黄,即可.
辅食提示:
平菇富含氨基酸,蛋白质,矿物质等营养成分.平菇中氧基酸种类齐全,对制进宝宝记忆.增进智力有独特的作用.
适合(10-12个月)添加辅食的宝宝
图片与文字来自网络
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本文标题：宝宝的美食-平菇蛋花汤