前言：人到中年，事多，情濃，壓力大,是不允許我們再走錯路，再求錯人，再吃錯飯的年齡,任憑你百般不舍，也擋不住歲月匆匆，你有一萬個不願意，也必須懂得中年人的使命。

把歎息與遺憾換成從容淡定，把沖動和熱情換成淡泊與甯靜，把迷茫化作帆船，風再大也要前行：

一、人到中年不吃三飯虛

【1】太飽的飯不能吃——人到中年，健康問題顯得尤其重要，特别是在吃飯上，大口喝酒，大塊吃肉的時候已過，記住，爲了你的胃，爲了你的血壓，吃飯千萬不吃得過飽，特别是晚飯。

【2】太油的飯不能吃——百病皆由脂肪生，而油這種高能量的東西會積累到你的身體裏，轉換成脂肪，對中年人的身體健康産生很大的危害，所以，還是多吃清淡的食物，少吃油膩的食物，在家裏做飯時，也不要爲了讓飯更香而放太多的油，吃油過多，百害無一利。

【3】求你辦事的飯不能吃——經過職場或者生意場上的打拼，中年人有了些關系，多了些人脈，找你辦事的人也會漸漸多起來，請你吃飯的人自然也會多起來，記住一句話“吃人家的嘴短，拿人家的手短”，這種飯最好不吃，事能辦的辦，不能辦的推掉。

二、人到中年不惹三情

【1】不惹調和情——中年人在感情上的問題會越來越多，所以，你的親朋好友，會找你去調解一些感情問題，什麽出軌了，什麽找人了，什麽婚外情了，什麽行爲不正常了等等，千萬不要陷入這個漩渦裏面去，說實話，一但兩口子出現這種情況，愈合的可能性不大，到時候人家分手了，你兩頭落埋怨不說，還有可能坐下仇恨，所以，這種情況不要招惹。

【2】不惹婚外情——中年人經常飽受夫妻兩地忙事業的空虛寂寞之苦，所以經常會被婚外情的美好刺激所誘惑，有點想一身試欲的沖動，記住，人一但失身，就會發瘋失去理智，而等到你清醒的時候，一切都無法挽回了，幾十年經營的幸福會毀于一旦，所以，婚外情千萬不能招惹。

【3】不惹姐弟大叔情——現在很多小年輕喜歡中年女人的風韻成熟，而許多女孩子則喜歡中年男人的穩重風情，所以會爛出很多姐弟情，大叔情，又稱姐弟控，大叔控，多少人栽進去再也沒有出來，不是被騙走了RMB，就是被騙空了身體，所以，姐弟情大叔情不能招惹。

三、人到中年不求三人

【1】爛情之人不能求——中年人是感情最危險的時候，面對男的外面有花，女的夫外有家，很多人去求破壞婚姻與感情的那個人，對于破壞感情與家庭的人，你還幻想着她們會主動的把人還給你嗎，求她們一點用途都沒有？所以，爛情之人不可求。

【2】堕落之人不能求——我們不要把什麽人都想的與自己一樣好，對于那些自甘堕落之人，不要抱任何希望，他們不僅辦不成事，通常還會壞你的，所以，堕落之人不可求。

【3】大起大落之人不能求——凡大起大落之人都明白明者保身的道理，辦事越來越謹慎，他在低落時，辦不成事，他位高權重時，通常不會替人辦任何冒風險的事，所以，大起大落之人不可求。