人生短暫，雖不應及時行樂，但也不能虧待自己；雖不追求奢侈揮霍，但也要對得起自己。

不要去追求自己能力所不能及的東西，也不要爲了追求物質，而抛下自己的道德良知和做人的底線。

工作辛苦，生活忙碌，但一定要照顧好自己的身體，關注自己的身心健康，不要虧待自己。每個人都有權利和義務，讓自己生活的更好。即便出身貧寒、能力有限，也都要奮起和自強，通過不斷的努力進取和奮鬥拼搏，逐步改善自己的生存狀态和人生境遇。

給自己一個輕松的理由，到田野去走走，看看青苗鋪地，瞅瞅麥浪翻滾，嗅嗅新鮮空氣，喊出幾句戲詞……挖一些野菜，摘幾支野花，拔幾株草藥，采幾種野果……多麽惬意、舒暢，這是人生應有的好狀态。

不要虧待自己，該笑就笑，該唱則唱，偶爾苦悶煩躁、憂愁悲傷，也應學會及時調整心态，安然度過……

不要虧待自己，人生而爲人，辛苦勞碌，卻也享受到了活着的幸福，最應該感謝的就是自己，最不應該虧待的也是自己。

“日子怎麽過、你快樂不快樂、人活一世、誰都有坎坷、酸甜苦辣、你别錯過、把它當酒喝、喜怒哀樂是首歌，唱過才灑脫……”

太陽每天都是新的，不要辜負了美好的晨光，這個世界隻要自己開心了，就瞬間變得美好了。

修煉成的五樣東西：揚在臉上的自信、長在心底的善良、融進血裏的骨氣、如清風拂面的溫柔、刻進生命裏的堅強！

别總因爲遷就别人而委屈自己，這個世界沒幾個人值得你總去彎腰，彎腰的時間久了，隻會讓人習慣于你的低姿态，而虧待了自己的内心……