1、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。人活着不是爲了證明苦難，而是親曆過黑暗才配擁有光明。不要爲不值得的人浪費你寶貴的淚水，要爲愛你的人保留你最好的微笑。

2、人生有時候需要沉澱，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美。

3、跌倒了，就重新站起來，繼續向前走，傻坐在地上是沒用的。

4、最佳的人生狀态不是沒有負面情緒，而是能夠更好的應對它們。有句話說，凡是殺不死你的，都會讓你更強壯。困難是我們成長茁壯最好的催化劑，如果能夠面對挑戰，冷靜的處理，過後你會發現自己的内在力量增強了，内在空間變大了。

5、因爲知足，所以更接近幸福。

6、男女是否适合10要素：①像朋友一樣。②可以坦白任何事情而沒有壓力。③共同的理念和價值觀。④雙方都認爲婚姻是一輩子的事。⑤發生沖突的時候可以一起解決。⑥相處可以彼此逗趣。⑦納對方的優點和缺點。⑧相互支持與肯定。⑨有時浪漫，絕大多數感到自在的。⑩在許多不同的層面上很相配。

7、兒時我們爲有人管而苦惱，豔羨長大後的自由；長大後，我們懷念兒時有人可以依靠，爲獨立後的瑣碎和承擔煩惱。我們得到了自己曾想要的卻不快樂，隻源于人的永不滿足，它就像個無底洞，把我們的幸福都坑了。

8、再好再壞，我常常對自己說，一切都會過去。這是最爲殘酷，又最爲溫情的真理。

9、一個人的性格，不取決于他如何享受勝利，而在于這個人如何忍受失敗。沒有什麽比信念更能支撐我們度過艱難時光了。——《紙牌屋》

10、在光滑的冰面上容易摔倒，是因爲上面沒有坎坷。

11、自己喜歡的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

12、你走過的每一條彎路，其實都是必經之路。你要記住的是，你永遠都無法借别人的翅膀，飛上自己的天空。

13、人生中大多數的痛苦不是别人給你造成的，而是自己跟自己過不去。

14、葉厭倦了每天守在樹的身邊。風來追求葉，承諾帶她周遊世界，葉和風走了。激情過後，風厭倦了，把葉抛在地上，決絕而去。葉被泥土掩蓋，被車輪碾壓。她想起了樹，想起那份靜靜的相守。葉懂了：世界的确很大，縱使走遍天涯，屬于自己的，隻有那麽一個，錯過了，也許就錯過了一生。

15、我們總是對請我們吃了兩餐飯的人感念不已，而對管我們20年飯的人苛責以求。

16、那時以爲，人生就像一杯水，疾病就像一滴墨，它讓我的水渾濁暗淡，讓我的人生失去光明。許多年以後我才明白，人生可以是一杯水，也可以是一片海，關鍵是看一個人的内心。心是大海，便能包容缺憾，同化污穢，永遠保持自身的通透明淨。命運如此，休論公道。——程浩《站在兩個世界的邊緣》

17、人生在世，委屈、煩難、辛酸，都是難免，重要的是，你得翻過去，因爲，推開暗壁，對面總還有藍天。

18、你究竟有多好，别人不會知道，因爲這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那麽這反會成爲别人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨被打擊。所以當你承受壓力時，千萬别讓自己融入平庸。因爲嫉妒，本身就是一種仰望。

19、光鮮時人人都愛，那不叫愛，更談不上有恩，或可隻叫做刺激。愛，是在你最貧最困時，對方把你捧在手心裏，積極爲之謀劃出路走出低谷。沒有了愛時，還有恩可讓人信任支撐。原來夫妻相守幾十年，也不過是一個恩字。于彼于此的恩一生纏繞，今生都報不完，不離不棄倏忽間就白了頭。

20、這世界上還有很多人跟你一樣向着夢想努力着，雖然孤獨卻也不會放棄。他們也許不被理解，甚至不被期待，但他們從沒懷疑過自己。我不知道一個人要堅持自己的夢想不放手，需要多少努力才足夠。但我知道一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。我從不聽亂世的耳語，隻看想要的風景。