日常生活中，我們經常會感覺到似乎有什麽東西在心頭纏繞着自己，揮之不去，丢之不掉，細細想起，才發現這無形的東西原來就是心情。

面對同一種環境，不同的人有不同的心情，不同的心情就有不同的理解，不同的感受，就有不同的生活體驗。

在我們心情好的時候，看天也高，看雲也白；看海也藍，看花也紅。

心情不好的時候，看什麽都不順心，總是煩躁、憂慮，覺得自己命運不好，感歎日子平淡與乏味，好像上帝專門與自己過不去似的。可見，心情是一個變量，它以各種形式存在于每個人的心間，可以是開朗的，興奮的，也可以是郁悶的，愁苦的。

表現形式不同，全在于個人的經營。

其實，經營心情并不複雜。

生活就像一杯白開水，放點鹽，它是鹹的，加點糖，它是甜的，生活的質量靠心情去調劑。

平平淡淡的生活中，保持樂觀向上的心情，“不以物喜，不以己悲”，處驚不變，去留無意，面帶微笑地用心過好每一天，實質上是對生命的負責、對人生的善待。

一位哲人說過：“要麽你去駕馭生命，要麽是生命駕馭你，你的心情決定誰是坐騎，誰是騎師”。

心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自後天的培育，它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質的自然流瀉。

在人生旅途中，由于每個人生存的客觀環境和所處的條件不同，遭遇和結果便是異彩紛呈，各有千秋。

一個人所做的事情也許很平凡，但有心情可以使你做事的方式、方法發生改變，于是從一件簡單的事情，使你的心靈在無形中得到升華，使你的人生品味得到提高，變得不同尋常，莊重典雅。