嘴唇發紫,心髒泵血功能不足,耳朵下垂處有橫紋,易疲倦,易暈,血壓偏低,椎動脈供血不足,這一系列症狀指向了自己的心髒。慢跑2.5公裏,歇息了一會量血壓,77/106。狀态很好。這是這幾個月最好的血壓數據。淘寶上買了一雙李甯牌跑鞋,粉白色的,少女心爆棚。其他顔色賣光了,跑步而已,也無所謂。我掌控不了生命的數量,可我可以改善我生活的質量。度娘說長期慢跑有益心髒,那就開始好啦。總比吃藥強吧。生活總是如此,無論你想什麽都不如行動起來,思傷脾,那就放空。人到中年,年輕時帶下的賬總的還回去。頸椎3-4-5輕微突出,輕微壓迫硬膜囊,這些隻是表象。長期坐辦公室不運動,機體得不到正常的保養,透支生命,反過來找自己麻煩,也是因果定律。餘生不知何時結束,在結束之前盡量做到自理且行動自由吧。
嘴唇发紫,心脏泵血功能不足,耳朵下垂处有横纹,易疲倦,易晕,血压偏低,椎动脉供血不足,这一系列症状指向了自己的心脏。慢跑2.5公里,歇息了一会量血压,77/106。状态很好。这是这几个月最好的血压数据。淘宝上买了一双李宁牌跑鞋,粉白色的,少女心爆棚。其他颜色卖光了,跑步而已,也
无所谓。我掌控不了生命的数量,可我可以改善我生活的质量。度娘说
长期慢跑有益心脏,那就开始好啦。总比吃药强吧。生活总是如此,无论你想什么都不如行动起来,思伤脾,那就放空。人到中年,年轻时带下的账总的还回去。颈椎3-4-5轻微突出,轻微压迫硬膜囊,这些只是表象。长期坐办公室不运动,机体得不到正常的保养,透支生命,反过来找自己麻烦,也是因果定律。余生不知何时
结束,在结束之前尽量做到自理且行动自由吧。
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本文标题:慢跑.防微杜渐之心
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