周五的時候，我有些暴戾，言語非常的失态，本來工作而已，爲何如此的張牙舞爪，回到家之後，甚至周六的時候，依舊是那種陰陽怪氣，我身上的暴戾之氣來自何處呢？可能是最近這段時間的工作有點超量，加上學習的強度也慢慢開始加碼，晚上又開始了運動，所以整個的身體，生理開始失調，周五中午的時候也沒有吃飯等等原因吧。我想更爲重要的原因是自己的孤獨和枯萎的生活，缺乏新鮮感的生活和工作，沒有充分的調劑和分散注意力的事情。自己想要的很多，但是行動的很少，而且異常的急躁，急着能夠很快的收獲。在付出和努力的環節，也是各種的變形和急切的階段性的努力，缺乏耐力和持久性。現在更不好的事情是自己沒有深刻的反思和總結，隻是一味的往前或者是口頭上的檢讨，不敢主動和自覺的檢讨，總是躲在事情的背後，每天像機械鍾一樣機械的運動着，渾渾噩噩的沒有活力。這十天，我幹了什麽呢？是在浪費還是在積累，是朝向目标更近了還是更遠了，是自己更加認可了自己還是更加的對自己失望了呢？如果是打分，會是幾分呢？我想最多是3分，總分10分，主要原因有這麽幾個：1.上文的那種情緒的失控和脾氣的陰陽怪氣。2.運動上面，我這周的運動量是比上周大大大的縮水，跑步的每分鍾的速度也不如。3.早睡早起這一塊，也沒有堅持的很好，往往是晚上睡的遲，早上起得早，中午的時候睡的很久，這樣的作息是有很大的問題，晚上吃飯的量很大，早上吃的太過油膩，一直都是糖糕之類的。4.關于目标的達成和進度條，我完成的也很不好，每天聽課的時間不夠固定，且長短和效果參差不齊。做題的量和堅持都不夠，回頭的反思和總結也沒有跟上，最差的就是考驗法碩這塊的學習，我這次的準備的是那麽的不知死活和極度的散漫。5.還有最不足的就是接下來一段時間的學習和工作的失衡，如何進行平衡和效率的提升，我能不能再進一步的将體重控制下來呢？我有沒有切實可行的方案和每日的完成量。本周思考：1.未來的三年，一個是完成中級的考過，一個是考驗，再就是完成終身大事。三十歲完成這些是很緊張的，也是很有必要的，畢竟時間是最大的敵人和砝碼，如果不再年輕，我從歲月中積累和總結了什麽呢？2.時間拉長的來看我的生命，我的生活，我的目标。我要活到100歲，我要看到生命和歲月的盡頭和背後是什麽，我想知道自己在所有一切都塵埃落定之後，我對自己的總結，是失望，是希望，還是其他？是不是隻要活得夠久，一切的不順和一切的後悔，就會有不一樣的體會和更深層次的對自己的和解，甚至對自己更深的仁慈。3.透過這這一生，我想要得到什麽呢？4.關于上段感情，我到底是怎麽想的呢？那種反複的閃回的念頭和回憶，我該如何是好？那些是習慣，是依賴還是寂寞的安慰劑，是感情嗎？