人們都知道，适度的旅遊，對人體的讓康極有助益.對某些患有輕微疾病的，隻要掌握好不使身體過分疲勞，也能收到很好的效果，甚至能夠起到一定的治療作用。例如:患有肥胖症、精神抑郁症、神經衰弱的失眠症以及輕度高血壓的病人.尤其是對因爲工作過分繁忙帶來的精神緊張而引起的各種疾病，可以從旅遊中得到放松，使心情寬舒，從而獲得意想不到的治療效果。 但是，旅遊畢競是相當耗費體力的活動，并不是任何健康狀況的人都适于參加的。凡是患有比較嚴重的心血管病以及患有肝、肺、腎、腸、胃病的人，處于各種傳染病和炎症發作期的患者，患慢性症病正處于急性發作期患者，身體過分衰弱者和年齡過大活動艱難者，爲了避免在旅遊途中産生意外，都不宜參加旅遊。 因此，在旅行出發之前，進行一次身體健康情況的全面檢查是十分必要的。以便在檢查結論中，好好評估一下根據自己的健康情況，是否能經得起較長時間的旅途活動而不産生難以對付的困境，考慮可不可以參與旅行。