1000个人死前的遗言 (看完 你还敢颓废？？）

引導語：有什麽事情，會讓你到臨終前後悔不已？如果早點意識到，也許能讓你換個活法、換種人生。《傳遞夢想，傳遞愛》爲堅持夢想的人服務，持續進步，永不放棄！ QQ:70179569 美國版：臨終關懷護士的親耳所聞 最近，一個“臨終前你會後悔的事”的帖子在國内外網站上被瘋狂轉載，瞬間點醒了數萬人。它的作者是美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關懷護士，文中總結了生命走到盡頭時人們最後悔的5件事！ 最悔：“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活” 第二：“希望當初我沒有花這麽多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴” 第三：“希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒” 第四：“希望當初我能和朋友保持聯系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情” 第五：“希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉” 日本版：1000名患者向護士傾吐臨終遺憾 無獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書，與美國的熱帖内容不謀而合。其中，“沒有注意身體健康”、“沒能談一場永存記憶的戀愛”、“沒有留下自己生存過的證據”等，都成爲了人們的“人生至悔”。活着的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢？ 别讓這些遺憾 變成你的遺憾 本報請北京大學社會學系教授夏學銮、上海市心理行業協會會長王裕如、蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮爲大家一一解讀，這25件事爲何榜上有名？ 第一個遺憾：沒有做自己想做的事。 大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故裏；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬别被别人的價值觀“綁架”，不要把别人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧；想學點什麽，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？ 第二個遺憾：沒有實現夢想。 當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的後悔，其實不是因爲沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想隻是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目标，才更容易實現。 第三個遺憾：做過對不起良心的事。 人非聖賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻。爲了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背着負罪感生活，不如放下包袱往前看。 第四個遺憾：被感情左右度過一生。 現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發洩過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天爲之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多麽可笑和不值一提。 第五個遺憾：沒有盡力幫助過别人。 或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。 第六個遺憾：過于相信自己。 我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認爲自己不後悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，别人比你想的細緻周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。 第七個遺憾：沒有妥善安置财産。 現在因爲财産引發的家庭糾紛越來越多。其實，作爲老人，一定要把處置财産當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因爲錢物，傷了孩子們間的感情。 第八個遺憾：沒有考慮過身後事。 這一點和處置财産很相似。一個人活着，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因爲你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。 第九個遺憾：沒有回故鄉。 每人心裏都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最後回家的隻是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個居所。 第十個遺憾：沒有享受過美食。 你是否把好吃的東西都留給孩子，因爲工作忙每頓飯都随便打發，或是爲了健康每天隻吃所謂的“營養”食物？吃飯，不僅爲了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，别放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。 第十一個遺憾：大部分時間都用來工作。 在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成爲成功的金标準，很多人到老才後悔，那麽好的青春，怎麽都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。 第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。 積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因爲孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，隻有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。 第十三個遺憾：沒有和想見的人見面。 可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。我們應該抱着“一期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重複，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。 第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛。 愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作爲人的權利，千萬不能隻當兒戲。 第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚。 很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始後悔，沒有一個可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有“最合适”的人，“比較合适”的人也不會等你一輩子。 第十六個遺憾：沒有生育孩子 現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎麽養孩子呢？”其實，爲人父母，不僅是爲了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麽呢？ 第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。 有些子女認爲“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。婚姻确實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。 第十八個遺憾：沒有注意身體健康。 年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麽的重要。從現在開始，努力改掉一些壞習慣，爲自己和身邊的人，健康生活。 第十九個遺憾：沒有戒煙。 很多癌症和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱着僥幸的心理吸煙，覺得倒黴事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。 第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願。 我們怕得罪人，怕給别人添麻煩，在意别人怎麽看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意願。其實，無論什麽時候，都該說出你真實的想法。隻要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。 第二十一個遺憾：沒有認清活着的意義。 活着，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，每個周期做一件想做的事情。哪怕隻剩一天，都用來過最好的生活。這就是活着的意義。 第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。 很多人覺得，留下房子、财産就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給後人。不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。 第二十三個遺憾：沒有看透生死。 看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿态活着。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡隻是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。 第二十四個遺憾：沒有信仰。 雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成爲一種強大的治愈力量。 第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”。 很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必腼腆，要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是爲感情保溫的最好辦法。

補充：如果此時需要你總結你的一生，你會後悔什麽？後悔不能改變過去，反省自己把握你的将來。

《傳遞夢想，傳遞愛》爲堅持夢想的人服務，持續進步，永不放棄！ QQ:70179569