脸上出油的原因和缓解方法是什么

天氣慢慢變熱，很多人臉上越來越容易出油，出油多少，和我們的生活習慣與飲食有很大的關系，那麽大家知道臉上出油是什麽原因嗎?下面生活日記小編爲大家介紹臉上出油的原因，希望對大家有幫助。

臉上出油的原因

由于臉上皮脂分泌旺盛，很多人總感覺皮膚油油膩膩的很不舒服，爲了控油，一天洗臉次數有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗卻感覺越油.其實洗臉次數過多，會刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且皮膚還越來越幹。

早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌，因爲油性皮膚表面出油很多，但其實肌膚内部缺水嚴重，去除油脂後，隻有爲肌膚補水，才能達到控油的功效。

電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而産生幹性皮膚越來越幹、油性皮膚越來越油的惡性循環。

經常熬夜會影響内分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導緻皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

很多護膚品中含有油性成分，如果本身是油性皮膚，又經常選用油膩的化妝品，就會加重皮膚的負擔，使皮膚油脂分泌更多。

臉上出油的緩解方法

減少洗臉次數

一天洗臉次數不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

使用

用冷熱水交替

巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部皮膚清洗幹淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔幹淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，将備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由于臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導緻水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀态的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

用電腦前準備

有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用幹淨的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附着;要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放松。

合理安排時間

盡量養成規律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡着一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡;睡前還做一次補水面膜。

正确選擇化妝品

先了解自己屬于什麽膚質，再對症下藥選擇正确的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

少吃辛辣刺激的

食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，将黃瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後将其貼在臉上，大約20分鍾左右即可摘下，再次把臉洗淨，接着塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

臉上出油的護理

1.避免使用讓皮膚幹燥刺激的成分，這些成分隻會讓皮膚出油更加嚴重，因爲它們會引起皮脂腺分泌更多油脂!建議：盡一切可能避免刺激性成分!

2.避免使用讓皮膚感到清涼刺痛的産品(比如含薄荷、桉葉油和檸檬的産品)。清涼刺痛說明皮膚受到刺激，刺痛是你的皮膚在抗議受到了傷害，日積月累的傷害會帶來更嚴重的問題。

3.避免含有滋潤成分和堵塞毛孔成分的産品，因爲它們會讓皮膚更加油膩。一般來說，固體産品(比如皂類和條狀粉底)中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓皮膚顯得更加油膩。

4.避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。