口气重的原因和治疗方法是什么

很多經常性加班和熬夜的朋友，都會曾經出現過口氣重的問題。而口氣重除了令人覺得厭煩和讨厭之外，還會影響别人對自己的第一印象，此外甚至連自己也會覺得尴尬不已。口氣重的原因是什麽呢?今天生活日記小編就與大家分享口氣重的原因，希望對大家有幫助!

口氣重的原因

一、食源性。 一般而論，口臭程度随進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等"鹹貨"，食後也有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。

二、氣源性。 最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

三、病源性。 如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等，都會使人有不同程度的口臭。

四、習慣性。 口腔衛生習慣不良、便秘口臭也是分不開的，牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

五、老年性。 俗稱"老人味"，常爲多種原因所緻。口臭者經過自我探索分析，查明根源，應及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理後，均能

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能取得較滿意的效果。口香糖之類隻能掩臭，收效短暫，不能解決根本問題。

六、 少女口臭： 有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。

口氣重的治療方法

1、茶葉:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐咽下,療效頗佳。

2、檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

4、蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

5、牛奶:吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、金橘:性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滞很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

7、山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

口氣重的建議

一、使用口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導緻的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

二、喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢複健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

四、早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫内的牙垢。